Leia tasakaal ja harmoonia OMA elus
Armas...
On siiras rõõm, näha Sind siin lehel. See, et Sa oled siia jõudnud tähendab, et oled teinud esimesed sammud mõistmise poole, et kõik saab alguse SINUST ENDAST...
Teraapia on järgmine samm Sinu tervema ja teadlikuma elu suunas!
Broneeri aeg juba täna ja kirjuta mulle!
Samm-sammult tervenemise poole…
Parimaks versiooniks iseendast saamine toob endaga kaasa palju hüvastijätte.
Selle asemel, et end „üle reageerimise“ pärast hukka mõista, saame oma reaktsioone kohelda kaastundega. Samm-sammult saame oma keha uuesti õpetada end turvaliselt tundma ning luua ruumi rahule, ühendusele ja eneseusaldamisele.
Iga tunne, mida kogeme – olgu see kurbus, hirm, viha või rõõm – kannab endas sõnumit. Me ei pea oma tundeid alla suruma ega kartma. Oluline on õppida oma tundeid märkama ja mõistma, siis saame hakata ka päriselt tervenema.
Tervenemine algab siis, kui miski muutub meie sees. Kui me ise muutume, muutub ka maailm meie ümber.
Teraapia Sinu sisemise tasakaalu heaks
Oma töös kasutan ja kombineerin:
– kognitiiv-käitumuslikku psühhoteraapia suunda, mis on kõige tugevama teadusliku tõenduspõhisusega ja struktureeritum suund
– humanistlikku ja kogemuslikku suunda, mis keskendub inimese potentsiaalile, tunnetele ja olevikuhetkele (“siin ja praegu”)
– süsteemset suunda, mis vaatleb inimest mitte eraldiseisvana, vaid osana süsteemist (pere, suguvõsa, meeskond)
– psühhodünaamilist ehk analüütilst suunda, mis uurib alateadvust, lapsepõlve traumasid ja peidetud sisemisi konflikte
Usun ühte lihtsat tõde – me ei pea midagi tegema selleks, et olla armastatud.
Veedame nii suure osa oma elust püüdes olla ilusamad, targemad, edukamad või “piisavamad”. Need, kes meid päriselt armastavad, näevad meid südamega. Nad märkavad meis ilu ja väärtust isegi rohkem, kui me ise endas näeme. Ja need, kes ei soovi meid armastada, ei jää rahule ükskõik kui palju me ka ei pingutaks.
Seepärast ära karda oma ebatäiuslikkust. Just need väikesed praod ja puudused teevad Sind ehedaks. Need aitavad Sul ära tunda inimesed, kes näevad Sind mitte silmade, vaid südamega.
Kliendikogemused
Mis Sind seansside käigus kõige rohkem üllatas?
“Kõige rohkem üllatasid uudsed vaatenurgad, mis minu edasist arengut toetavad.”
Kuidas terapeut oma tööd tegi? Milline ta oli?
“Tark, särav, soe, hea kuulaja, abivalmis, mõistev, äge naine. Kindlasti tulen tagasi tema sesanssidele.”
Naine (43.a.)
Mis Sind seansside käigus kõige rohkem üllatas?
“Kui palju on meis asju peidus ja varjus, mis tulevad lapsepõlvest ja mõjutavad kogu elu, kui nendega ei tegeleta.”
Kuidas terapeut oma tööd tegi? Milline ta oli?
“Terapeut tegi tööd hingega ja tal oli soov päriselt aidata ning lahendusi leida. Ta oli empaatiline, soe, toetav, sõbralik ja positiivse suhtumisega.”
Naine (34.a.)
Mis Sind seansside käigus kõige rohkem üllatas?
“Üllatas, kui minuni saabusid taipamised, milleni ma ise ei olnud jõudnud.”
Kuidas terapeut oma tööd tegi? Milline ta oli?
“Ta tegi oma tööd pühendumusega, alati kohal olles ja tõesti oli näha, et ta mõtles kaasa, andes seeläbi professionaalset nõu”
Naine (38.a.)
Mis Sind seansside käigus kõige rohkem üllatas?
“Nii palju saime tehtud. Tunnen uhkust enda üle (heas mõttes) ja suurt tänulikkust terapeudi ees.”
Kuidas terapeut oma tööd tegi? Milline ta oli?
“Väga hea kuulaja, selgitaja, juhendaja ja toetaja. Temas on nii palju soojust ja headust inimesena.”
Naine (40.a.)
“Mis Sind seansside käigus kõige rohkem üllatas?
“Saadud kogemus ja minusse suhtumine. Sisemise lapse sugu.”
Kuidas terapeut oma tööd tegi? Milline ta oli?
“Pühendunud, teadlik, edasipüüdlik, julge, avatud, väga hea huumoriga.”
Mees (57.a.)
Mis Sind seansside käigus kõige rohkem üllatas?
“Võimalus oma sisemise lapsega suhelda ja et näen teda armsana.”
Kuidas terapeut oma tööd tegi? Milline ta oli?
“Hooliv, mõistev, soe, inimlik, õrn.”
Naine (54.a.)
Mis Sind seansside käigus kõige rohkem üllatas?
“Sain lõpuks kõigest aru, kogu mu elu läks kokku nagu puzzle. Elu parim kogemus.”
Kuidas terapeut oma tööd tegi? Milline ta oli?
“Suure pühendumusega, ilus inimene nii seest kui väljast. Selline terapeut, kellega tundsin end esimest korda hoituna ja mõistetuna”
Naine (46.a.)
Mis Sind seansside käigus kõige rohkem üllatas?
“Andestamine ongi võimalik ja mõistmine, et ma tean alati ise õigeid vastuseid, need on minu sees olemas.”
Kuidas terapeut oma tööd tegi? Milline ta oli?
“Hea kuulaja, hea seoste looja, hea mõistja, hea lahenduste otsimisele suunaja.
Mees (33.a.)
Mis Sind seansside käigus kõige rohkem üllatas?
“See, et pilt mille joonistasin, andis mulle nii palju vastuseid ja selgust.”
Kuidas terapeut oma tööd tegi? Milline ta oli?
“Armas, toetav, hea kuulaja, tähelepanelik, häid ja õigeid küsimusi küsis.”
Naine (22.a.)
Millest alustada?
Kui Sa ei ole kindel, milline teenus sobiks just Sinu olukorrale?
Alusta tasuta konsultatsioonist, räägime läbi ja leiame, mis oleks just Sulle parim viis edasi liikumiseks.